Porady dla pacjenta

Zdrowy tryb życia, który pomaga nam cieszyć się zdrowiem oraz zachować sprawność fizyczną i umysłową obejmuje wiele obszarów, takich jak: zbilansowana dieta, aktywność fizyczna, właściwe podejście do życia, unikanie czynników szkodliwych, odpoczynek oraz odpowiednia suplementacja organizmu. Szybkość zmian zachodzących w otaczającym nas świecie oraz związany z tym pęd życia powoduje, że często zapominamy o podstawowych zasadach zdrowego trybu życia, co z kolei prowadzi do zaburzeń ogólnego dobrostanu jakim jest zdrowie. Poniżej prezentujemy nasze porady, które ułatwią rozwiązywanie wybranych problemów zdrowotnych, pozwolą uzyskać wiedzę niezbędną do poprawy własnego zdrowia oraz pomogą w kształtowaniu odpowiednich postaw prozdrowotnych.

Detoksykacja i trawienie

Zakażenia wirusowe, używki, niezdrowa dieta, zanieczyszczone środowisko, stres, a także liczne leki sprawiają, że wątroba statystycznego Polaka...
Więcej

Dla aktywnych

Warunkiem  prawidłowego  funkcjonowania  organizmu,  a  zatem i zdrowia, jest szeroko rozumiana równowaga. Wszystkie zachodzące w ustroju procesy...
Więcej

Kłopotliwy problem (zaparcia)

Podstawową funkcją układu pokarmowego jest dostarczanie organizmowi niezbędnych do jego właściwego funkcjonowania składników. Zarówno ich jakość jak i ilość...
Więcej

Stres pod kontrolą

Stres jest zjawiskiem bardzo niebezpiecznym dla zdrowia dlatego, że z czasem staje się zjawiskiem samonapędzającym się. Długotrwale kumulowane emocje osłabiają koncentrację,...
Więcej